18/08/2022

รวมข่าว วงการบันเทิง ไทย วงการบันเทิงต่างประเทศ และ วงการเพลง ข่าวเด็ด ข่าวด่วน ของ วงการบันเทิง วงการเพลง

วงการ บันเทิง 3ชั่วโมงที่ผ่านมา. วงการ เพลงไทย เป็นยังไงบ้างใน ขณะนี้ รวมข่าวเกี่ยวกับ วงการ บันเทิง วงการเพลงไทย เรื่องราวจะเป็นยังไง ติดตาม ข่าวสารของ สงการ บันเทิง ไทย และ วงการเพลงไทย ข่าวสดใหม่ พร้อมให้ึุณทันเหตุการณ์

กู้ร่างนักเเสดงสาวเผยหมดเปลือกทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู้ร่าง! นักเเสดงสาวเผยหมดเปลือก ทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู่หุ่นหลังคลอดให้กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิมเเล้วค่ะ สำหรับ ผู้จัดละครคนสวยอย่าง จ๊ะ จิตตาภา เพราะว่าหลังจากที่เธอนั้นได้คลอดลูกเเฝด พักหลัง ๆ ก็จะเห็นว่าหุ่นของเธอนั้นเหมือนเดิมเป๊ะ เเถมยังมีซิกเเพคเเน่น ๆ ไว้เชยชมอีกด้วย

จ๊ะจิตตาภา1

ล่าสุด จ๊ะ ได้ออกมาโพสต์ภาพของตนเองพร้อมกับเล่าถึง ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คหลังคลอด โดยเธอระบุเเคปชั่นว่า

มาแล้วลูกจ๋าาาา ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คของแม่! จากอาการกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด จ๊ะเป็นระดับกลางๆนะคะ ตรงสะดือเป็นเยอะที่สุด เอานิ้วกดลงไปได้ 3 นิ้วเลย จ๊ะใช้วิธีออกกำลังกายเฉพาะท่า อย่างต่อเนื่อง ตอนนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาชิดกันมากขึ้นเยอะ ยิ่งถ้าควบคุมอาหารด้วยจะยิ่งเห็นชัดเจน หลังจากนี้ก็เน้นสร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ

จ๊ะจิตตาภา2